Picaditas ideales para fiestas y reuniones
Con las picaditas de Guipi, los champiñones se convierten en bocados más sabrosos y saludables que deleitan incluso a los paladares más exigentes.
La Picadita Asiática, con su delicioso estilo oriental, tiene un sabor agridulce, mientras que la Picadita de Champiñones en escabeche, ligeramente picante, es otra opción ideal. Son perfectas para disfrutar en una tarde de cine en casa, en reuniones con amigos o en momentos especiales.
Por 100 g de porción comestible de champiñones
- Energía (Kcal) 31
- Proteínas (g) 1,8
- Lípidos totales (g) 0,3
- Fibra (g) 2,5
- Calcio (mg) 9
- Hierro (mg) 1
- Magnesio (mg) 14
- Zinc (mg) 0,1
- sodio (mg) 5
- Potasio (mg) 470
- Fósforo (mg) 115
- Selenio (µg) 9
- Vitamina B6 (mg) 0,1
- Vitamina C (mg) 4
- Vitamina E (mg) 0,12
Principales Beneficios del Champiñón
Este alimento es rico en antioxidantes, que combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento celular, y ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer y enfermedades del sistema inmune
La fibra en los champiñones ayuda a regular la digestión, aumentando la saciedad y ayudando en dietas para perder peso
Fuente de Proteina Vegetal, esencial para el crecimiento, reparación y funcionamiento óptimo del cuerpo humano
Los minerales presentes, como el potasio y el sodio, regulan la presión arterial, contribuyendo a prevenir enfermedades cardiovasculares
Es un alimento rico en hierro, por lo que posee propiedades anti-anémicas.
• Recomendados durante el embarazo, la lactancia y el crecimiento, gracias a su vitamina B9 y ácido fólico.